Leírás

A BODYART Basic órán a tréning hatást az erő és tudatosság, a jóga inspirálta és a terápiás gyakorlatok dinamikus és statikus végrehajtási módjainak váltakozása biztosítják! Ezzel biztosítva minden résztvevő számára az alap gyakorlatok, helyes technikai végrehajtását és nem utolsó sorban a testtudat kialakítását. Itt tanulják meg a résztvevők a koncentráció, a mozgás és légzés harmóniájának, szinergiájának jelentőségét!

Ez az óra alapja a BODYART Dynamic-nak, Stretch-nek, Flow-nak!